Settembre è il mese ideale per rimettersi in forma e tornare in palestra! Palestre VIP di Motta Sant’Anastasia, è pronta a farti ripartire con un’ampia gamma di corsi, pensati per tutti i livelli e le esigenze.
A partire da lunedì 9 settembre, potrai unirti ai nostri corsi attivi, disponibili durante tutta la settimana:
Lunedì, Mercoledì e Venerdì
- Ore 09:00 – GAG (Glutei, Addominali, Gambe): Un allenamento mirato per tonificare e rafforzare le zone critiche.
- Ore 10:30 – Krav Maga/Difesa Donna: Impara tecniche di difesa personale in un ambiente sicuro e motivante.
- Ore 18:00 – Pilates: Migliora la tua flessibilità, postura e forza con il metodo Pilates.
- Ore 19:00 – Kardio Krav: Un allenamento cardio ad alta intensità combinato con tecniche di Krav Maga.
- Ore 20:00 – Krav Maga: Un corso completo per apprendere le tecniche di difesa personale efficaci.
Martedì e Giovedì
- Ore 18:00 – GAG: L’allenamento perfetto per chi desidera tonificare e rinforzare gambe, addominali e glutei.
- Ore 19:00 – Functional Training: Un allenamento completo che migliora forza, resistenza e flessibilità attraverso esercizi funzionali.
Qualunque siano i tuoi obiettivi di fitness, abbiamo il corso giusto per te! Vieni a trovarci in Via E. Toti 27, Motta Sant’Anastasia (CT) e scopri il piacere di allenarti in un ambiente accogliente e professionale.
Non aspettare, prenota il tuo posto e inizia il tuo percorso verso una migliore forma fisica!